体脂率怎么计算科学减肥的三种方法

2025-04-25 03:03:41来源：作者：admin

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很多人减肥的时候会注意自己身体的体脂率，体脂率要怎么算呢，体脂率就是指身体的脂肪含量，有时候你减肥你减掉的大多数是肌肉。体脂率怎么计算1 、女性的身体脂肪公式a = 腰围 x 0.74b = (总体重